если говорить о спорте (и отдыхе), то кстати поплавать в бассейне тоже клёво.
в последнее время в тренажерке тяжести толкать тоже нравиться...
вообще программист должен заставлять себя к любой физической активности, не смотря на нехватку времени и прочего... а то недолго придется ждать профессиональных заболеваний...
сами знаете какая у нас работа тяжелая.